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熬夜看世界杯要注意什么的？

世界杯就快开始了啊。这种盛事，我作为以为铁杆的球迷，怎能错过呢？但是每天这样子一直熬夜的话也是很伤身体的，不知道事前要准备一些什么的呢？想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯要注意什么的？

提问时间：2021-09-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果打算一场不落的看世界杯，那就要做好充足的准备了，要特别注意营养要跟上，晚上多吃些鱼类、蛋类、酸奶等，以及猕猴桃、苹果等水果，以保证身体的能量。
有条件的可以在看世界杯时加餐。

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