冬天喝凉性的茶对身体是否有害

病情分析：冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成。

荷叶冬瓜茶是减肥的好茶，性略偏凉，建议冬天少用，饮茶后要多喝热水。指导意见：荷叶冬瓜茶可以在冬天喝，但要少喝。该茶会引起轻微腹泻，因此大便较多者慎用。