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鼾症该怎么预防呢

现在就是好多人都是会打鼾呢，在上学的时候，就是室友老是会这个样子，不知道该怎么办好呢，现在就是说担心自己的孩子也是回这个样子想得到怎样的帮助：鼾症该怎么预防呢

提问时间：2022-05-09

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

首先避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。只有保持鼻、咽部的通畅，才能减轻鼾声。

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