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满月汗在家怎么发

生完宝宝已经20几天了，听说女性在月子期间都需要发满月汗，这样身体里面的湿气都会去除，那在家怎么发呢？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实也就是把身体包裹严实后，大量出汗，把身体里的湿气排出体外的一种方法，所以可以全身穿厚点，最好是长衣长裤，然后喝热的姜汤老酒后用杯子裹起来捂汗，差不多过一个半小时就发汗完全了，在换上干净的衣物，避免吹风，且这时还不宜洗澡。

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