病情分析:您好,根据您的描述,如果不是脊柱或颈椎发育不良的话,那么就是自己没有养成一个良好的姿态习惯。指导意见:可以自己购买一个胸颈矫正带,平时带上走路就可以纠正这种姿势不良,时间久了习惯了就会慢慢自己改正过来的。
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