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我腰椎键盘突出一年了，3-4-5节突出0.4，另有

我腰椎键盘突出一年了，3-4-5节突出0.4，另有腰肌劳损，现在坐车干活，两边腰肌特别疼，并且现在腰部疼别怕冷.尾

提问时间：2020-04-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好治疗腰椎间盘突出和腰肌劳损的方法很多，比如牵引按摩直接理疗或者是打封闭等意见建议：针对你的情况建议到当地正规医院的疼痛科做神经根阻滞治疗椎管内液体刀治疗或者是普遍采用治疗。
平时做背伸肌锻炼。

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