病情分析：你的情况可能是脾胃虚弱，脾胃不好就会出现消化不良的现象，一般与长期熬夜、情绪压抑和饮食不节有关系指导意见：平时饮食忌生冷刺激食物，多喝健脾和胃的小米粥、玉米粥。
调整好心态，保持充足的睡眠。建议再配合服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑
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