什么是脂肪肝、怎样才知道自己得脂肪肝、要

什么是脂肪肝脂肪肝是现代疾病中较为常见的一种病在男性人群中患脂肪肝人数可超过5%、在超过标准体重50%的肥胖人群中、该病发生率可达50%左右、且多集中于30～60岁的男性患病后病人会出现某些类似慢性肝炎的体征、如肝功异尝肝区不适等脂肪肝代谢异常往往还能加速和加重冠心病、高血压、糖尿病、胆石症的发生或恶化最近、很多专家学者推荐了在对于脂肪肝方面新兴的一个方法、就是服用甘道芯缓释茶、甘道芯缓释茶以传统养生中医和现代预防医学为理论依据、以提高人体免疫力为组方原理、解除油腻、帮助消化、降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇专为脂肪肝、酸性体质人群打造是目前上升势头最快的针对脂肪肝的产品对于脂肪肝的饮食、下面几项是需要注意的．　1、绝对禁酒　2．选用去脂牛奶或酸奶　3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个　4．忌用动物油；

植物油的总量也不超过20克　5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄　6．忌食煎炸食品每天喝一杯甘道芯缓释茶、它可在人体内合成糖蛋白、全面调节机体免疫机制、刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素、清除内脂堆积、疏通蛋白、脂肪排泌障碍、从而达到缓释治疗脂肪肝的目的　7．不吃巧克力　8、常吃少油的豆制品和面筋　9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克　10．吃水果后要减少主食的食量、日吃一个大苹果、就应该减少主食50克　11．山药、白薯、芋头土豆等、要与主食米、面粉调换吃、总量应限制　12．每天摄入的盐量以5-6克为限　13．葱、蒜、姜、辣椒等四辣可吃、但不宜多食　14．经常吃鱼、虾等海产品　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮、黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜　16．晚饭应少吃、临睡前切忌加餐　17、每天用山楂30克、草决明子15克、加水1000毫升代茶饮18．如果脂肪肝引起肝功能异尝或者转氨酶升高时、应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品、但不宜过多服用