问患者提问

我想减肥，但我是很匀称的结实肥胖

今年我23岁了，从小到大我都是胖胖的女生，但是绝对不是虚胖，我的肉肉很结实，我该怎样才能减肥呢？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物.,其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

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