得了白癜风，多吃什么效果最好？

白癜风患者生活中注意控制维生素c的摄入，维生素c在黑色素的形成过程中有障碍作用，因此一定要避免摄入过多维生素C。

若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加，所以要多吃含铜丰富的食品，例如吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。忌辛辣刺激性食物，多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。

烟酒要避免。同时，避免阳光暴晒，虽然紫外线是白癜风光疗的一个手段，但是过度暴晒就损耗了黑色素细胞。还要保持一个乐观积极的心态，对治疗抱有信心，以免影响身体免疫系统进而影响治疗效果。

但是患者需要注意这些并没有直接的治疗作用，只能起到一定的辅助治疗作用，所以患者还是需要到正规的白癜风专科医院就诊。