首页 > 权威问答 > 一天560卡路里可以减肥吗

问患者提问

一天560卡路里可以减肥吗

因为朋友们都嘲笑我胖让我很难过，我真的很想减肥，因为我受不了别人对我嘲笑的眼光。不愿意别人叫我的外号，我越来越自卑。我想问一下一天560卡路里可以减肥吗？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天摄入560卡路里绝对是减肥的一种方式，但是对健康是否有害你要知道，人体的基本热量需求是每天一千五百卡路里。这些食物的消化约占10%的几倍，是维持人体需求的最基本要求，不能低于这个标准。
健康相对于减肥来说是最重要的。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号