打球脚崴了打球脚崴了

病情分析：您好，对于您的简单咨询描述，单纯主诉为打球出现脚部扭伤问题，对于这个问题要注意先自己检查，是否脚尖能够自由活动，脚腕轻微转动是否能够自己完成。

指导意见：如果说不能任何活动，要警惕骨质或关节损伤可能，就要就诊给予CT或透视检查对应治疗的。如果说单纯软组织扭伤，可以自己冰敷，一次2-3分钟，间隔半小时左右一次，睡眠抬高患侧，两天后可以转为热敷，可以红花油或云南白药之类外用涂抹。