突然心慌头晕

健康咨询描述：中午一点喝了一碗多粥，刚才睡着突然觉得心慌，头晕赶紧起来喝了点盐糖水，又喝了半碗花生莲子红豆粥，天气闷热，在下雨，我出汗，心慌缓解了，可是胃胀，头晕胀，例假期间，本身有中度焦虑症伴随惊恐发作，最近半年没发作惊恐濒死感了！现在就是一阵的难受，不知道怎么回事！胃胀，头晕！