长粉刺怎么办？

长了粉刺，心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使粉刺加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退。

因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。吃海带防痤疮，痤疮俗称粉刺，青春痘是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。

据医学科研人员发现吃海带较多的青少年人群中患有痤疮的人很少，究其原因乃与海带中含有较高的的锌元素有关，锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能。

而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以青少年经常适量地食用海带有助于预防痤疮的发生。

食物只具有增益效果，不可用来治疗，建议出现不适应及时就医治疗。