保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。平时注意休息不要过度用眼睛。自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过。
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