问患者提问

请问脱发应该多吃什么？

我还很年轻，但是头发似乎有了光顶的趋势，最近脱发很严重，我就担心有一天会秃顶，我都看了好多医生了，也擦了很多药，但是好像都没有什么效果一样。想得到怎样的帮助：请问脱发应该多吃什么？

提问时间：2021-08-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

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