右肋骨下方疼痛，吸气按压时不疼

昨天晚饭吃的比较多，饭后与朋友讨论问题争辩，然后觉得右肋骨下方开始涨疼，一直持续到睡觉还在疼，吸气时用手按压肝的位置就不疼，不按就疼 曾经的治疗情况和效果：最近压力比较大，情绪不好，以前容易生气，也有过疼痛的现象想得到怎样的帮助：现在一生气就疼，次数比以前频繁，会不会出现病变？疼的时候有什么有效的缓解办法吗？平时可以通过什么运