如有糖尿病家族史,过胖,有高血压,曾分娩过重婴儿.如应酬多,爱吃消夜,爱吃零食,常常参加聚餐.如应酬多,爱吃消夜,爱吃零食,常常参加聚餐.像这种类似的情况,是很容易引起糖尿病的.如果有这些情况的话,我建议平时多运动,同时用舒糖酵母帮你调理身体,预防糖尿病.增强自身调控血糖的能力.糖尿病患者是要注意饮食和运动的,控制好血糖,减少并发症的发生,宜吃的水果苹果,梨,桃子,橙子,柚子,荔枝,樱桃,杨梅,黑巧克力,蓝莓.五谷杂粮:小麦,燕麦,荞麦,小米,玉米,大豆,黑豆,薏米,绿豆,豌豆,豇豆,扁豆,豆腐,豆腐皮.水产类:青鱼,泥鳅,蚌,蚬,蛤蜊,海参,黄鳝,田螺.鸡蛋一天最好吃一个.
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