肩膀关节和周围关节很疼，肌肉冰冷，而且是骨头缝里面

病情分析： 你好，你的情况往往是由于有肩周炎的疾病引起的常见的了。疲劳、长时间一个姿势、着凉等都是诱发的因素。意见建议：此种情况往往是做拍片检查的。

一般多是可以采用消炎止痛药物的治疗的。和中药、理疗、外用药物等治疗的。常用药物，如扶他林、对乙酰氨基酚等。并注意适当的休息。

避免诱发因素。