吃什么食物补铁最好？

你好，对于怀孕的准妈妈来说，的确需要多吃一些补铁的食物，铁是人体必需的微量元素，孕妇补铁要多吃一些动物肝脏、动物血，还要多吃一些黑芝麻、黑木耳、黄花菜、蘑菇、油菜等等食物，都有一定补铁的效果。

孕妇在怀孕期间一定要注意饮食均衡的问题，对于各种肉蛋奶，水果蔬菜，豆制品，坚果类的食物，都要吃一些。,