请问例假退后是阳虚的表现么？

畏寒怕冷，四肢不温，是阳虚最主要的症状。例假推后即中医讲的月经后期。月经周期延后7日以上，甚至3～5个月一行者，并连续出现三个月经周期以上称为月经后期。月经后期分型：血虚、血寒、虚寒、气滞。例假推后不一定是阳虚的表现。阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差，在严冬，应避寒就温，采取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则，在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手，借自然界阳气之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等。宜住坐北朝南房子，不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠。以免受风寒而患病。在运动方面，因体力强弱，选择适合自己的项目，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、及各种球运动。如果怀孕的话，对孩子影响不大。怀孕期间注意：

1、注意个人卫生。

2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

3、注意必要的营养。

4、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。

5.定期的B超检查。

6、注意节制性生活。

7、注意心理卫生。