长时间用嗓很容易出现你说的症状，咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子。人的声带很娇嫩，要时刻注意保护及预防，需要长时间讲话前最好先润润嗓子，备一壶水在身旁，中途适当补充水份。
现在的情况可以多喝点蜂蜜水，没效果可以用清咽利喉剂。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
