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问患者提问

如何提前预防老年痴呆症？

我的爷爷这两天总是会自言自语和忘记事情，医生说是老年痴呆，如何提前预防老年痴呆症？

提问时间：2020-10-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

预防老年痴呆在生活中一定要保持充足的睡眠，不要经常熬夜，适当的参加有氧活动可以提高身体的免疫力。减少疾病的发生，还要保持心情的愉悦，低盐低脂的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃核桃会对大脑起到营养的作用。
预防老年痴呆定期到医院进行检查，控制血压和血脂等。

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