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患者提问

便秘的人吃什么水果最好

我这几天大便不正常,好几天拉一次,怀疑是便秘,这个便秘的人吃什么水果好?
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    便秘需要多饮水,多补充水分可以使大便松软、湿润,同时可添加以下水果,香蕉,火龙果:含有较多的低聚果糖,通便效果较好;

    西瓜:西瓜含水量充足,增加排便量。南瓜、山芋对排便也有一定的帮助,可适量食用。

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