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本来是练体育的，一段时间没有练

本来是练体育的，一段时间没有练，训练又开始训练，大腿后面就一直有点疼，今天没有热身，训练完后面超疼，走不了路的那种，不是肉疼，这是怎么了？

提问时间：2022-03-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，长时间缺乏运动，运动前又缺乏热身准备，很容易拉伤肌肉韧带。指导意见：建议，目前并不需要特殊处理，多休息，暂时不要再剧烈运动，热水泡脚，按摩局部。
以上是对“本来是练体育的，一段时间没有练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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