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乳腺疾病该怎么来预防啊？

我最近感觉到乳房很痛，仔细查看，发现里面有一个硬硬的硬块，去医院妇科检查，说是乳腺管堵塞，现在已经好多了，请问患有乳腺疾病该怎么预防啊？想得到怎样的帮助：乳腺疾病怎么预防？

提问时间：2021-01-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。我们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹;二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分。

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