应该进行大腿的拉伸，因为大腿抽筋实际上就是由于大腿的肌腱发生痉挛所导致，所以这个时候拉伸大腿的肌腱就可以缓解痉挛，也可以选择热敷和敲打、按揉痉挛的肌腱。
引起大腿痉挛的原因有很多，大部分是由于劳累以及受凉、寒冷和缺钙所导致的。
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