在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。
太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
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