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问患者提问

请问喝蜂蜜兑醋需要加水吗？如果是为了减肥，只喝蜂蜜兑醋不吃饭，行吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜加醋，最好是加水，因为太酸了会刺激到胃粘膜的。如果为了减轻体重，单单喝蜂蜜和醋，而不吃饭，这样做是不可取的，很容易引起胃肠功能紊乱，进而影响身体健康。
最好是少吃饭、肉类，多吃蔬菜、水果，适当锻炼。

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