胃胀胃酸胃不适

最近因为工作比较的忙，有时候连饭都会顾不上次，然后有时候就是觉得胃不怎么舒服了，然后最近一段时间就是慢慢的出现了胃胀胃酸的状况，就是胃部特别的难受，单纯的吃一些胃药就只是起到暂时的缓解而且长时间吃我也担心会对身体不好 想得到怎样的帮助：为什么会出现这样的状况呢，有什么好的治疗的方法吗