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患者提问

晚上喝咖啡有什么不好的影响/

我晚上喝了咖啡,是比较浓的,我还是照样躺下就睡着 了,这是什么原因?还有一个就是,我晚上睡觉一下半夜就醒了,是不是鬼压床想得到的帮助:怎么才能睡好,咖啡怎么喝
提问时间:2021-08-31
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:咖啡毕竟有兴奋神经的作用,如果晚上长期喝容易引起神经衰弱,而导致睡眠质量的下降,出现失眠多梦。指导意见:咖啡一般还是建议改在早上喝毕竟好,这样相对来说影响是最小的,也有助于你白天工作学习有一个比较好的精神。

    以上是对“晚上喝咖啡有什么不好的影响/”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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