有可能是由于学习压力过大引起或者是遗传，首先平常要劳逸结合，要减少工作学习压力，平常不要熬夜，可以用何首乌煲汤喝，如果是由于遗传引起的，这个改变不了，主要是可以用一些染发剂来遮盖。
不要过于担心注意保持心情舒畅。
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