排便困难且大便细小，经常有便意且又排不出来，上厕所

指导意见：从中医讲，这种情况属于脾胃虚弱，运化不好。可以通过中医调理。但需要长期坚持。平时多喝水，多吃蔬菜和水果，忌烟酒和辛辣刺激食物。

平时适当多运动，忌久坐不动。坚持早晚按摩腹部，促进胃肠蠕动。服用同仁堂的人参健脾丸。平时多吃薏米仁，长山药，扁豆等健脾的食物。