手腕，稍微用力就肿痛

病情分析：你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免不当的活动和刺激，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。