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怎么让肚子上的赘肉怎么减少

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提问时间：2021-03-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，根据你的描述，通过健康运动，转呼啦圈，仰卧起坐锻炼减小腹大腿。指导意见：饮食清淡好消化，辛辣刺激不吃，肥甘厚味不吃，多吃蔬菜水果，六点前闭餐，不再吃食物。

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