冬瓜木耳香菜汤能不能减肥

这个汤只是起到辅助的作用，并不能起到真正减肥的效果，减肥的时候，主要是要有恒心，能坚持下去，做到管住嘴，动起腿，饭前可以吃点增加肠道蠕动的水果和蔬菜，喝点水，吃饭要少盐，少脂肪，少油，可以白水煮白菜，吃的时候细嚼慢咽。

这些方法只是一时的办法，想要减肥主要要适量的运动，可以从慢走开始，运动不能停止。