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糖尿病饮食怎么治疗

我得了糖尿病,已经一个周了,一直在吃药,血糖控制还不错,但,还是较正常值高,医生说,让我可以不用服用药物了,回家试着食疗会有比较好的效果,我就上网翻看了一下,还是有些不明白的,想请专家指点指点 想得到怎样的帮助:请问,血糖比正常值高一点,不想口服降糖药,采用食疗,怎么治疗?
提问时间:2022-05-29
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,糖尿病的饮食原则:控制总热量,保持理想体重。糖类不宣低。脂肪用量不宜高。蛋白质供给要足量。适当增加膳食纤维量。

    维生意、无机盐及微量元京的供给耍充足。平衡膳食,全面营养。少食多餐。少吃精制糖类的食物,淀粉免过量吸取。你可以喝小黄米粥,或者马铃薯煮烂,用纱布或过滤器过滤,留下大部分淀粉,在家自家吃的调味品,制成汤糊饮用。

    祝,健康!

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