问患者提问

我一直体质虚我该怎么办啊？

健康咨询描述：医生你好，我重小的时候身体就不是特别的好。我一直都是属于小病不断大病没有。自己这段时间一直都在补身体可是就是没有什么太大的用处。所以我想问问体质虚到底该怎么办。想得到怎样的帮助：我该怎么办啊？

提问时间：2022-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的叙述，您的情况是属于体虚的表现。请中医大夫看看吃点中药调理一下，这方面中医拿手。平时要注意起居有常、适当及时增减衣服、不要暴饮暴食、养成每日早起并运动的好习惯、逐渐进行冷和凉的训练、晚饭后出去散步半小时到一小时。

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