眼睛疼痛的问题

病情分析：要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。指导意见：枸杞子有清肝明目的疗效，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B

1、B

2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 以上是对“眼睛疼痛的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！