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阑尾术后一段时间参加大学军训

去年年底圣诞节前后做了阑尾手术，正值高三紧张学习阶段，今年上半年经常熬夜，现在头部爱出汗，资料查证是肾阳虚，问以上因素是否影响到大学军训（强度较大）？谢谢医生:想得到的帮助：需要医生帮助提供远程诊断

提问时间：2022-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚,气不足为阳,血不足为阴指导意见：建议你经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。
多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等

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