问患者提问

怎样才能使个子张得再高些

提问时间：2022-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您上述的情况想长高，考虑抓紧这一两年时间了，一般到了20岁左右时，已经基本长高的可能性不大了，指导意见：建议您平时多点做运动，如跑步，打球，跳绳等，注意休息时间，睡眠充足，不吸烟，不喝酒，注意补钙，食物如排骨，骨头汤，紫菜，牛奶，豆类等。

相关问题