乳房疼痛治疗方法

您好，您的情况可能是纤维瘤或者乳腺增生，最好是做个检查，排除一下，

1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。

2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、为了预防癌变，最好是服用中药控制一段时间，中药像人参皂苷rh2对于增强人体体质，预防癌变还有很大帮助的。