肌肉总是拉伤？一疼好几天

病情分析：考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤.可做局部按摩.口服舒筋活血片.中药外洗治疗.指导意见：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜.多吃清淡多吃蔬菜水果.不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.以上是对“肌肉总是拉伤？

一疼好几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！