女人内分泌失调吃什么好呢？

内分泌失调是属于一种代谢性疾病。通过中医也可以调节内分泌失调，保持愉悦的心情，减少生气和发脾气，增加体育锻炼都调节内分泌失调。

气血虚弱的人可以吃红豆、红枣、银耳等食物，豆制品富含植物雌激素，因此，多吃豆类食品对女性调节内分泌非常有好处。蜂蜜和蜂王浆中有天然雌激素，经常喝它，也能起到调节内分泌的作用。

还可以吃多鱼，鱼里面富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能帮助人体补充营养，还能保持内分泌平衡。