注意不要吃辛辣刺激的食品，平时多吃一些绿色的蔬菜，像胡萝卜，西红柿，黄瓜都可以。多吃一些含水分多的，像苹果，梨，香蕉，橘子都行。
注意不要吃生冷油腻的食品，注意要多休息，不要过度操劳，不要长时间熬夜。
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