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不知道适合哪种减肥

我在十二岁的时候就偏胖，从懂事起就开始爱美，通过节食终于变苗条了，现在结了婚准备要小孩就不好怎么减肥，每天按照正常饮食还是长胖了，全身都长胖了，该怎么减

提问时间：2022-04-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。

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