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怀孕3个月的睡姿怎样是最好的？

我现在已经怀孕三个月了，肚子有一点显，但是现在感觉自己每天睡醒以后都很累，要怎样睡觉才能会感到舒服一些呢？我喜欢趴着睡，这样又怕对宝宝不好，怀孕3个月的睡姿怎样是最好的？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

现在怀孕三个月，应该对睡姿没有太大要求，但是也绝对不对趴着睡，就算是没有怀孕最好也不要趴着睡，因为这样对自己的内脏也不好，对胎儿的生长更加不利，怀孕期间最好的睡姿就是侧卧，根据自己的生活习惯，左右侧都可以，只要感觉舒服就行。

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