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最近总是失眠，今天中午胳膊发麻，很容易出

最近一个星期总是失眠，每天晚上就睡一两个小时，一点睡意都没有，中午感觉胳膊发麻，刚刚蹲了不到一分钟站起的时候头晕眼花，身体也麻麻的，过了会才缓过来

提问时间：2020-06-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这种情况应该是失眠引起的指导意见要注意早睡早起，不要熬夜，保证充足睡眠，晚上睡前用热水泡脚，喝一杯热牛奶有助于促进睡眠，必要时去医院检查一下，使用调节植物神经的药物治疗

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