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14岁了筋超硬怎么练劈腿

14岁了?筋超硬?怎么练劈腿?韧带怎么都拉不开?还很痛曾经的治疗情况和效果：没

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：其实14岁练习劈腿的话，还是能够成功的，但是无论在任何年龄，练习，都会有一定的疼痛。意见建议：建议您能够增强你的意志力，在疼痛的时候，要适当的锻炼，循序渐进。

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