控制不住的胡思乱想失眠有点厌食

病情分析：你好，从描述来看，考虑是受到不良信息的影响，而导致神经系统过度兴奋，而出现的失眠的现象。指导意见：积极地放松和休息，保持规律的作息习惯，充实自己的生活，避免过多接触这类影视书籍，祝你健康。

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